Cele 7 principii pentru menținerea masei musculare

Masa musculară este un “produs” al unor reacții  care se desfășoară la nivel celular datorită unor factori multipli de natură exo-endogenă. O parte dintre acești factori sunt cunoscuți alții mai puțin. Sunt persoane care obțin masă musculară “curat”; Sunt persoane care obțin masă musculară folosind substanțe interzise; Sunt persoane care au masă musculară însoțită adesea de o rigiditate corporală care afectează motricitatea și funcționalitatea ca urmare a procedeelor și mijloacelor folosite; Sunt persoane care construiesc masă musculară de a anumită calitate pentru a le favorizeze agilitatea. viteza și ușurința în mișcările corporale;   Prin urmare dacă formele corporale sunt atribute ale cantității musculare, funcționalitatea motrică optimă ține de calitatea fibrelor musculare. Care sunt cele 7 principii pentru menținerea unui echilibrul optim între CANTITATEA și CALITATEA musculară.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *