Programe de specialități aerobice

Parcurgând acest curs vei dobândi cunoștințe teoretice și practice referitoare la învățarea și consolidarea principalelor elemente și procedee tehnice specifice eforului aerob.Vei învăța să-ți îmbunătățești rezistența aerobă.

La ce te ajută?

În primul rând pentru buna funcționare a organismului. Apoi pentru că îți vei optimiza sănătatea fizică și psihică.

Sau… poate pentru că vrei să alergi la vreun eveniment sportiv.

Zic, merită să încerci și tu!